2014年1月19日 星期日

{輕鬆做菜365} 馬鈴薯燉肉,台式日式皆美

鱈魚 馬k燉肉

 
馬鈴薯燉肉,是日本每一個家庭都會出現的家常菜
一般使用牛肉或豬肉,洋蔥 紅蘿蔔 馬鈴薯 以及蒟蒻絲,再以醬油 味霖 砂糖烹煮
材料和咖哩飯相同。食材便宜且易取得 營養價值也高~因此是家家戶戶都會做的一道料理
 
 
鱈魚 馬k燉肉
這次調味上稍做改變,做成了台式的馬鈴薯燉肉~
 
 
 做法
1 起鍋炒香洋蔥末 續入馬鈴薯塊 紅蘿蔔塊,炒至洋蔥變成透明
2 加入豬梅花肉塊翻炒至變色,倒入3大匙米酒略炒,再加入5大匙的醬油以及蓋過食材的水
3 煮滾後轉小火,放入2顆八角加蓋略煮30分鐘,再以鹽 糖調味即可
 
~~~
 
這次主要是加了八角去燉,讓整個馬鈴薯燉肉的香氣變得更濃郁(日式做法就不需要)
梅花肉肥肉少口感鮮嫩,很適合拿來燉煮(也可使用肉片)
在微涼的夜晚燉上一鍋,就是美味又幸福的一餐
 myAvatar_17003878_1
 
  
 歡迎加入粉絲團,和CLAIRE一起分享所有好吃與好玩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


沒有留言:

張貼留言